Польза массажа стоп
Массаж стоп стал частью многих спа-процедур. Его используют в качестве самостоятельного и дополнительного ухода. Многим помогает максимально расслабиться именно массаж стоп, также такой массаж приносит пользу для всего организма. Делать его можно самостоятельно, у специалиста или в массажном кресле.
На стопах человека расположено большое количество рефлекторных зон и точек. С помощью воздействия на них можно улучшить состояние здоровья, укрепить тело и даже избавиться от болезней.
Зная точное расположение «целительных точек», воздействуя конкретно на них, результата долго ждать не придется.
Польза массажа стоп:
- Помогает расслабиться и снять психологическое напряжение;
- Восстанавливает силы и энергию;
- Улучшает кровообращение и снабжает ноги кислородом;
- Улучшает работу сердца и сосудов;
- Облегчает состояние при простуде, ОРВИ, вирусных заболеваниях;
- Снимает отеки;
- Улучшает состояние при проблемах почками, ЖКТ и других болезнях внутренних органов;
- Корректирует работу суставов и опорно-двигательного аппарата;
- Улучшает состояние кожи стоп, смягчает ее.
У массажа стоп, как и у любого другого массажа, есть ряд противопоказаний:
- Беременность;
- Сложные сердечные заболевания в острой форме;
- Заболевания кожи;
- Некоторые заболевания вен.
Перед любым массажем необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит пренебрегать консультацией и перед массажем стоп.
Массаж стоп можно сделать себе самостоятельно. Перед этим лучше всего принять душ, полежать в ванной или сделать расслабляющую ванночку для ног. При самомассаже стоит использовать небольшое количество натурального крема, можно добавить аромамасло. Массировать ноги нужно достаточно сильно, но не вызывая у себя болевые ощущения. После процедуры желательно надеть теплые удобные носочки и лечь спать под одеяло. Такая практика отлично поможет вам расслабиться перед сном.
Какие изменения вы заметите после регулярного массажа стоп?
- У вас снизится кровяное давление;
- Улучшится микроциркуляция ног. Особенно это актуально после целого дня в неудобной обуви;
- Пройдут головные боли;
- Массаж стоп является средством борьбы с депрессией и бессонницей;
- Массаж борется с последствиями травм ног и лодыжек. Он может облегчить боль и ускорить выздоровление. Если сочетать простой массаж с техникой растяжки, например, в массажном кресле, ноги станут более устойчивыми к будущим травмам;
- Снижается боль при плоскостопии. Плоскостопие не считается серьезным заболеванием, так как не оказывает значительного воздействия на организм. Но у некоторых может сопровождаться болью из-за простых физических нагрузок;
Насколько эффективен массаж стоп?
Массаж стоп является видом рефлексотерапии. Это форма альтернативной терапии, включающей воздействие на точки давления на лице, ушах, руках, ногах и ступнях. Считается, что эти точки могут влиять на весь организм.
Чтобы массаж стоп приносил все вышеперечисленные положительные изменения, необходимо делать его регулярно, в чем могут помочь массажные кресла. Делать массаж можно ежедневно.
Массаж стоп в массажные креслах.
Более дорогие модели прорабатывают все тело, в том числе ступни. Как правило ступни прорабатываются роликам, интенсивность и скорость можно настроить. Вкупе с воздушным массажем голеней, массаж стоп приносит особенное удовольствие. Также в интернет-магазине «Массажные кресла.рф» представлен высокий выбор массажеров для ног. Их можно даже разместить в офисе под столом. Так вы сможете приносить пользу организму, не отрываясь от рабочих задач.
Массаж известен своими целебными свойствами еще с древних времен. Массаж стоп является одним из самых приятных видов массажа. Мы говорили о том, что вы можете сделать его себе самостоятельно. Для более профессионального эффекта лучше обратиться к специалисту. А для наиболее приятного, результативного и удобного массажа советуем приобрести массажер для ног в нашем магазине.
Наши консультанты помогут подобрать идеальное оборудование и ответят на все ваши вопросы.
Желаем вам приятных и расслабляющих покупок!
Статья подготовлена совместно с сайтом: https://массажныекресла.рф/
|
